ピラティスはインナーマッスルを鍛えて、ボディメイクができると人気のフィットネスです。

名古屋市周辺に安いピラティススタジオが多く集まっていますが、何を基準に選べばいいか悩む方も多いのではないでしょうか？

まずは、当記事の編集部が厳選した、名古屋で一押しの安いピラティススタジオ３つを紹介します。

店舗	zen place pilates 【名古屋4店舗】	pilates K 【名古屋3店舗】	Pilates Mee 【名古屋4店舗】
ロゴ
入会金	キャンペーン適用で 33,000円 ⇒ 0円 （GRADE01通常価格）	13,530円 （入会金・登録料・施設利用料含む）	通常33,000円 ※要確認
料金	月4回9,625円〜（税込） （GRADE02）	月4回11,220円〜（税込）	セミパーソナル 月2回11,000円（税込）
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当編集部おすすめの『zen place pilates』の優れた点を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。

実際にピラティスに通うことでどんな体の変化があるか気になるのではないでしょうか。

そこで当編集部は、名古屋で安いピラティスに通っている96名を対象に、始めてからの体の変化についてアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の結果、名古屋で安いピラティスに通っている方の32%が、ウエストが引き締まったと回答しています。

当編集部がおすすめする『zen place pilates』では、12週間にわたり週2回のレッスンと朝5分の取り組みを続けた方の事例が紹介されています。

この事例では、疲労度の指標であるFSSが5.8から3.1へ低下し、2.7ポイントの変化が見られています。

継続前後の姿勢や体型と共に、疲労スコアの変化も確認できます。

身体の見た目だけでなく、毎日のコンディションも意識しながら続けたい方は、『zen place pilates』の体験レッスンで取り組み方を確認してみましょう。

キャンペーンや特典なども確認しながら、お得に始められるピラティススタジオを見つけてみてください。

名古屋でピラティスが安いスタジオのおすすめの選び方を専門家監修で徹底解説！

名古屋でおすすめの安いピラティスを紹介する前に、ピラティスに関する基礎知識を紹介します。

ピラティスは骨格を意識しながら体を動かすため、姿勢の改善や、インナーマッスルの筋力強化に効果的とされています。

そこで、以下ではピラティスとヨガの違いを簡単にまとめました。

	ピラティス	ヨガ
特徴	体幹強化 姿勢改善	柔軟性 心身の回復やリラックス
呼吸法	胸式呼吸	腹式呼吸
メリット	運動強度が調整しやすく初心者も安心	体を動かしながらメンタルケアもできる
デメリット	正しいフォームが重要で難しい場合も	体が硬いとポーズが取りにくい
料金相場 （目安）	5,000~30,000円/月	5,000~15,000円/月

ヨガは、ポーズによっては柔軟性が求められるため、初心者には難しいと感じることもあるようです。

ピラティスは運動強度を調整しやすいため、レベルに応じて取り組める点が魅力です。　

当編集部がおすすめする『zen place pilates』では、マット・グループ・プライベートなど、多彩なレッスンコンテンツが用意されています。

運動経験、身体の悩みに合わせて選びやすいため、初心者から経験者まで自分のペースで取り組みやすいのが特徴です。

オンラインでも受講できるため、ライフスタイルに合わせて無理なく続けやすい環境が整っています。

理想の体型を目指せるピラティスを探している方は、『zen place pilates』の体験レッスンで自分に合う内容か確認してみましょう。

名古屋でピラティスが安いスタジオのおすすめの選び方① 料金を確認

名古屋で安いピラティスのおすすめの選び方１つ目は、料金を確認することです。

スタジオによって月額料金や体験料金、キャンペーン内容も異なるため、まずは相場を把握した上で比較しましょう。

また、体験レッスンを実施しているスタジオであれば、実際のレッスン内容を確認しながら、料金プランやキャンペーンについて相談できます。

当編集部では、名古屋で安いピラティスに通っている96名を対象に、料金が適正だと思うかについてアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の結果、名古屋で安いピラティスに通っている方の88%が、価格に納得したと回答しています。

当編集部がおすすめする『zen place pilates』では、マットグループの体験レッスンは1,000円（税込）からお得に試せます。

いきなり入会するのではなく、まずは実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を確認できるため、自分に合うか判断しやすいのも魅力です。

体験レッスン後にはカウンセリングを受けられるため、入会後の料金プランや通い方について相談できます。

初めてピラティスを始める方は、お得な体験レッスンを利用して、『zen place pilates』が自分に合うか確認してみましょう。

名古屋でピラティスが安いスタジオのおすすめの選び方②通いやすさを確認

名古屋で安いピラティスのおすすめの選び方2つ目は、通いやすさを確認することです。

個人差はありますが、安いピラティスで効果を感じるのは一般的に3ヶ月が目安と言われています。

そのため自宅や職場から通いやすい立地であることも、継続的に通うために重要なポイントです。

『zen place pilates』は全国150店舗を展開しており、愛知県内にも4店舗あります。

『zen place pilates』の愛知県内4店舗は、いずれも駅から徒歩数分圏内にあるため、仕事帰りや休日など生活スタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。

また、他店舗も相互利用できるため、普段利用するスタジオだけでなく、出張や旅行など予定に合わせて通えるのも魅力です。

自分の生活スタイルに合った通い方ができるか確認したい方は、『zen place pilates』で体験レッスンを予約して、通いやすさや雰囲気を確かめてみましょう。

名古屋でピラティスが安いスタジオのおすすめの選び方③ インストラクターの質を確認

名古屋で安いピラティスのおすすめの選び方3つ目は、インストラクターの質を確認することです。

効果を早く実感したい方は、より専門的な知識を持ったインストラクターが在籍しているピラティススタジオを選びましょう。

当編集部では、名古屋で安いピラティスに通っている96名を対象に、選ぶ際に最も重視したポイントについてアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の結果、名古屋の安いピラティスに通っている方の43%が、インストラクターの質を重視していると回答しています。

名古屋で質の高いピラティスを始めたい方には、『zen place pilates』がおすすめです。

指導者向けの教育にも力を入れており、これまでに3,000名以上を養成しています。

「エデュケーター」と呼ばれるインストラクターは、資格取得後も研修や学びを続けながら、指導に必要な知識や技術を磨いています。

また、20年以上にわたる運営実績があり、累計500万回以上のレッスンを提供してきた経験も強みです。

豊富な実績を重視して安いスタジオを選びたい方は、『zen place pilates』の体験レッスンで実際の指導を確認してみましょう。

名古屋でピラティスが安いおすすめ人気10選を徹底比較！特徴をチェック

名古屋で安いピラティスを利用した方のアンケート調査結果！リアルな感想は？

名古屋でピラティスを探している方の中には、なぜ始めたのか・どれくらいの期間で効果を実感できたのかが気になっている方も多いでしょう。

当編集部では、名古屋で安いピラティスに通っている96名を対象に、アンケート調査を実施しました。

名古屋のピラティス経験者はなぜピラティスを始めたのですか？

名古屋の安いピラティスを検討する上で、なぜピラティスを始めたのか理由が気になる方もいるのではないでしょうか。

当編集部では、名古屋で安いピラティスに通っている96名を対象に、ピラティスを始めた理由は何かについてアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の結果、名古屋の安いピラティスに通っている方の41%が、体幹を鍛えたかったと回答しています。

当編集部がおすすめする『zen place pilates』は、初心者はもちろん、体幹強化や姿勢改善など異なる課題を持つ方でも取り組みやすい環境が整っています。

『zen place pilates』でピラティスを始める方の80％は初心者で、男女問わず幅広い年代の方が利用しています。

また、『zen place pilates』は、ピラティスの世界的な団体であるPMAのプラチナメンバーとして、専門性の高いピラティスを学べる点も特徴です。

初心者でも始めやすく、専門性の高い環境でピラティスを受けたい方は、『zen place pilates』の体験レッスンで実際の指導や雰囲気を確認してみましょう。

名古屋のピラティス経験者はピラティスを始めてどのくらいの期間で効果を実感しましたか？

名古屋の安いピラティスを検討する上で、どれくらいの期間で効果を実感したのか気になる方も多いのではないでしょうか。

当編集部では、名古屋で安いピラティスに通っている96名を対象に、効果を実感した期間についてアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の結果、名古屋の安いピラティスに通っている方の96%が、ピラティスを始めて3ヶ月以内に効果を実感したと回答しました。

当編集部おすすめの『zen place pilates』では、グループ・プライベートなど様々なレッスン形態が用意されています。

より集中的に取り組みたい方は、グループレッスンを基本にしつつ、プライベートレッスンを組み合わせて受講するのもおすすめです。

通う頻度や受け方を調整しながら、継続しやすいスタイルを選べます。

より集中的にピラティスへ取り組みたい方は、『zen place pilates』の体験レッスンを予約して、自分の目標に合った通い方を確認してみましょう。

名古屋でピラティスが安いおすすめのスタジオに関するよくある質問

名古屋でおすすめの安いピラティスや、おすすめの選び方などを紹介しましたが、不安な点や疑問点がある方も多いのではないでしょうか。

名古屋のピラティスはグループレッスンとプライベートレッスンのどちらがおすすめですか？

名古屋のピラティスでは、通う目的や受けたいサポートに合わせてグループレッスンとプライベートレッスンを選ぶのがおすすめです。

複数人で一緒に取り組みたい方はグループレッスン、自分の課題に集中して取り組みたい方はプライベートレッスンが向いています。

料金や指導方法も異なるため、体験レッスンで目的や目標に合う形式を確認しておくとよいでしょう。

名古屋のピラティスは運動経験が少なくてもレッスンを選べますか？

名古屋のピラティスでは、運動経験が少ない方でも自分のレベルに合ったレッスンを選べます。

初心者向けのクラスや、運動強度を調整しながら進めるレッスンを用意しているスタジオもあります。

初めての方は、体験レッスンで動きの難しさやインストラクターの説明の分かりやすさを確認しておくと安心です。

名古屋のピラティスはオンラインでも受けられますか？

名古屋のピラティスでは、スタジオによってオンラインレッスンを受けられる場合があります。

自宅から参加できるため、移動時間を抑えながらピラティスを続けたい方にも利用しやすい方法です。

オンライン対応の有無や受講方法はスタジオごとに異なるため、事前に公式サイトなどで確認しておきましょう。

名古屋でピラティスを選ぶ際は、仕事やプライベートと無理なく両立できるかも確認しておきましょう。

『zen place pilates』では、その日の予定や生活リズムに合わせて、無理なく継続しやすい環境が整っています。

グループ・プライベート・オンラインなど、生活スタイルに合わせてレッスンの受け方を選べます。

仕事やプライベートと両立しながらピラティスを続けたい方は、『zen place pilates』の体験レッスンで自分に合う通い方を確認してみましょう。

名古屋でピラティスが安いおすすめ人気10選！ 当記事のまとめ

ここまで、名古屋で安いピラティスのおすすめ人気を紹介するとともに、選び方やよくある質問も解説してきました。

名古屋市内には、様々な特徴を持ったピラティススタジオが数多くあります。

名古屋でピラティススタジオを選ぶ際は、料金だけでなく、通いやすさやインストラクターの質など、自分に合った環境かを確認することが大切です。

『zen place pilates』では、初心者でも始めやすいレッスンが用意されており、初回体験レッスンは1,000円（税込）から受けられます。

まずは実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を確認してから、自分に合うか判断できるのが魅力です。

初回体験当日に入会・手続きを完了すると、通常最大33,000円（税込）の入会金が0円になるキャンペーンも実施されています。

名古屋で自分に合った安いピラティスを始めたい方は、まずは『zen place pilates』の体験レッスンを予約して、料金・通いやすさ・レッスン内容を確認してみましょう。