大阪では、大阪市周辺に安いピラティススタジオが多く集まっています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えながら、ボディメイクを目指せるフィットネスとして人気があります。

美容だけでなく、姿勢改善など健康目的で通う方も多く、自分の目的に合ったピラティススタジオを選ぶことが大切です。

まずは、当編集部が厳選した、一押しのピラティススタジオを紹介します。

大阪で安いピラティスに通いたい方の中には、実際にどのような身体の変化を感じられるのか、知りたい方もいるでしょう。

当編集部では、実際に大阪で安いピラティスに通っていたことがある女性97名に、始めてからの体の変化に関してアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の結果、34%の方が、「ウエストが引き締まった」と回答しています。

変化を目指すには、無理なく継続できる環境かどうかも確認しておきたいポイントです。

当編集部では、大阪で安くピラティスを始めたい方に『zen place pilates』をおすすめします。

体験レッスンは1,000円（税込）〜で受けられるキャンペーンを開催しているため、気になる方は体験レッスンで雰囲気を確認しましょう。

大阪で安いピラティスを探している方に向けて、当編集部おすすめの3スタジオを比較しました。

料金や店舗数などを確認しながら、自分に合うスタジオを探してみてください。

店舗	zen place pilates 【大阪12店舗】	pilates K 【大阪10店舗】	Pilates Mee 【大阪10店舗】
ロゴ
入会金	キャンペーン適用で 33,000円 ⇒ 0円 （GRADE01通常価格）	13,530円 （入会金・登録料・施設利用料含む）	通常33,000円 ※要確認
料金	GRADE01：16,940円/月 GRADE02：14,960円/月	17,820〜18,920円/月 （キャンペーンあり）	セミパーソナル 19,800円/月（税込） （月4回コース）
詳細	>>詳細	>>詳細	>>詳細

当記事では専門家監修のもと、大阪でおすすめの安いピラティスをはじめ、選び方やよくある質問を解説します。

お得なキャンペーンなども確認しながら、理想の体型を目指せるピラティススタジオを見つけてみてください。

大阪でピラティスが安いスタジオのおすすめの選び方を専門家監修で徹底解説！

大阪でおすすめの安いピラティスを紹介する前に、ピラティスに関する基礎知識を紹介します。

ピラティスは骨格を意識しながら体を動かすため、姿勢の改善や、インナーマッスルの筋力強化に効果的とされています。

そこで、以下ではピラティスとヨガの違いを簡単にまとめました。

	ピラティス	ヨガ
特徴	体幹強化 姿勢改善	柔軟性 心身の回復やリラックス
呼吸法	胸式呼吸	腹式呼吸
メリット	運動強度が調整しやすく初心者も安心	体を動かしながらメンタルケアもできる
デメリット	正しいフォームが重要で難しい場合も	体が硬いとポーズが取りにくい
料金相場 （目安）	5,000~30,000円/月	5,000~15,000円/月

ヨガは、ポーズによっては柔軟性が求められるため、初心者には難しいと感じることもあります。

ピラティスは運動強度を調整しやすいため、自分のレベルに合わせて取り組める点が魅力です。

姿勢や体のゆがみが気になる方や、ボディラインを整えたい方は、ピラティスがおすすめです。

当編集部おすすめの『zen place pilates』では、グループ・プライベートなど、多彩なレッスンコンテンツが用意されています。

また、各医療機関が監修するレッスンも用意されており、専門的な知見を取り入れたプログラムを受けられるのも特徴です。

初心者でも続けやすいか確認したい方は、『zen place pilates』の体験レッスンで実際の内容を確認してみましょう。

大阪でピラティスが安いスタジオのおすすめの選び方① 料金を確認

大阪でピラティスが安いスタジオのおすすめの選び方１つ目は、料金を確認することです。

ピラティススタジオでは、入会金や体験料金がお得になるキャンペーンを実施している場合があります。

当編集部おすすめの『zen place pilates』では、月額プランに加えてチケット制も用意されており、通う頻度や目的に合わせて料金プランを選べます。

自分のペースでプライベートレッスンを受けたい方は40枚チケット（10ヶ月間有効）など、ライフスタイルに合わせて選べるのが特徴です。

40枚チケット（10ヶ月間有効）は、グレード02の場合92,950円（税込）で、1回あたりに換算すると「約2,324円」です。

自分に合ったプランを選びたい方は、『zen place pilates』の体験レッスン後のカウンセリングで、料金プランや通い方について相談してみましょう。

大阪でピラティスが安いスタジオのおすすめの選び方② 通いやすさを確認

大阪でピラティスが安いスタジオのおすすめの選び方2つ目は、通いやすさを確認することです。

ピラティスは定期的に通うことで変化を感じやすくなるため、継続しやすい環境かどうかを確認することが大切です。

自宅や職場からの距離だけでなく、最寄り駅からのアクセスや営業時間・予約の取りやすさ・予約変更の方法なども確認しておきましょう。

体験レッスンを利用する際は、施設内の雰囲気や実際の通いやすさも確認してみてください。

当編集部では、大阪で安いピラティスに通った経験のある女性97名に、スタジオ選びの際に「他の店舗と比較したか」についてアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の結果、69%の方が複数のスタジオを比較したと回答しました。

条件を比較して、自分が無理なく通い続けられるスタジオを選びましょう。

当編集部おすすめの『zen place pilates』は、大阪府内に12店舗を展開しており、いずれも駅から徒歩数分圏内にあります。

店舗によって異なりますが、平日は朝から夜まで、土日祝も営業しているため、予定に合わせて通いやすいのが特徴です。

自分の生活スタイルに合うか確認したい方は、『zen place pilates』の体験レッスンで実際の通いやすさを確かめてください。

大阪でピラティスが安いスタジオのおすすめの選び方③ 自分に合いそうかを確認

大阪でピラティスが安いスタジオのおすすめの選び方3つ目は、自分に合いそうかを確認することです。

そのため、月額料金だけではなく、プログラム内容や指導方法を確認することが大切です。

また、インストラクターの資格や指導経験なども、スタジオを比較する際のポイントになります。

当編集部では、大阪で実際にピラティスへ通っている方を対象に、レッスン内容に満足しているかについてアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の結果、ピラティスに通っている94%の方が、レッスン内容に満足していると回答しました。

『zen place pilates』では、インストラクターを「エデュケーター」と呼び、身体の使い方や動きを確認しながら、目的に応じた指導を行っています。

エデュケーターは世界基準の資格を保有しており、継続的に知識や技術を磨きながらレッスンを行っています。

身体の使い方を見直しながら指導を受けたい方は、『zen place pilates』の体験レッスンで実際の指導方法を確認してみましょう。

大阪でピラティスが安いおすすめ人気10選を徹底比較！

大阪で安いピラティスを利用した方のアンケート調査！リアルな感想は？

ピラティスを始める前に、実際に通った方がどのような変化を感じているのか確認しておくと、スタジオ選びの参考になります。

大阪のピラティス経験者は始めてからどのような変化を感じましたか？

大阪で安いピラティスを始めたい方の中には、実際にどのような身体の変化を感じられるのか気になる方もいるでしょう。

そこで当編集部では、大阪のピラティスに通っている方を対象に、始めてからどのような変化を感じたのかアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の結果、大阪の安いピラティスに通っている39%の方が、姿勢が改善したと回答しました。

当編集部おすすめの『zen place pilates』では、マット・グループ・プライベートなどから自分に合ったレッスンを選べるため、無理なく継続しやすいのが特徴です。

実際に週2回のレッスンを12週間続けた方の中には、姿勢や身体に変化が見られた例もあります。

身体の使い方を見直しながら変化を実感したい方は、『zen place pilates』の体験レッスンで実際の指導を確認してみましょう。

大阪のピラティス経験者はピラティスの利用後日常生活で変わったことはありますか？

ピラティスを続けることで、普段の生活にどのような変化が表れるのか知りたい方もいるでしょう。

そこで当編集部では、大阪のピラティスに通っている方を対象に、利用後の日常生活で変わったことについてアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の結果、大阪の安いピラティスに通っている方のうち38%が、疲れにくくなったと回答しました。

当編集部おすすめの『zen place pilates』は、身体の使い方を見直しながら取り組めるレッスンが用意されています。

心・身体・自律神経の3つに働きかける「トリプルアプローチ」をテーマにしているのも特徴です。

男女問わず幅広い年代の方が利用しており、目的に合わせてさまざまなレッスンを選べます。

不調や悩みに根本からアプローチするレッスンに興味のある方は、まずは『zen place pilates』の体験レッスンから始めてみましょう。

大阪でピラティスが安いおすすめのスタジオに関するよくある質問

大阪で安いピラティススタジオや、おすすめの選び方について紹介しましたが、まだ疑問や不安が残っている方もいるでしょう。

ここでは、大阪で安いピラティスを探している方からよくある質問をまとめました。

体験レッスンや入会前に気になる点を整理しておくと、自分に合うスタジオか判断しやすくなるため、ぜひ参考にしてください。

ピラティスはどういう方におすすめ？

ピラティスは、以下のような方におすすめです。

 ピラティスがおすすめの方

• 姿勢を改善したい方
• 運動不足を解消したい方
• 身体を動かす習慣をつけたい方
• 自分の身体と向き合う時間を作りたい方

身体の使い方を意識しながら取り組みたい方や、無理のないペースで運動を続けたい方にも取り入れやすいでしょう。

ピラティスを続けるとどんな効果がある？

ピラティスを継続することで、全身の姿勢の改善・体の引き締め・特定の部位の筋肉の引き締めが期待できます。

また、継続的な練習により、1ヶ月後にはより筋力や柔軟性が向上する可能性があります。

大阪のピラティスの月額相場はいくらですか？

ピラティスの月額は、10,000～40,000円程度が相場です。

料金に幅があるのは、レッスン形態や通う回数によって月謝が大きく異なるためです。

一般的に、プライベートレッスンよりグループレッスンのほうが、月謝がリーズナブルな傾向にあります。

安いピラティスを選ぶ際は、月額料金だけでなく、月に何回通えるプランなのかもあわせて確認しましょう。

当編集部おすすめの『zen place pilates』では、お得な月額制の料金プランが用意されており、自分の通う頻度に合わせて選べます。

また、月額プランにチケットを追加し、プライベートレッスンなどを組み合わせることも可能です。

マットグループレッスンが通い放題の「マットグループフリー＋チケット」は16,940円（税込）で利用できます。

自分に合った料金プランや通い方を確認したい方は、『zen place pilates』の体験レッスン後のカウンセリングで相談してみましょう。

大阪でピラティスが安いおすすめ人気10選！ 当記事のまとめ

ここまで、大阪で安いおすすめのピラティススタジオや、スタジオの選び方、よくある質問について解説しました。

大阪市内には安いピラティススタジオが多く、それぞれ料金や通いやすさ、レッスン内容などに特徴があります。

大阪で安いピラティススタジオを選ぶ際は、料金の安さだけでなく、目的やライフスタイルに合っているかを確認することが大切です。

3つのポイントを踏まえて大阪でピラティスを選ぶなら、『zen place pilates』がおすすめです。

初回体験レッスンは1,000円（税込）〜受けられるため、まずは実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を確認してみましょう。

さらに、初回体験当日に入会・手続きを完了すると、通常最大33,000円（税込）の入会金が0円になるキャンペーンも実施されています。

大阪で自分に合った安いピラティスを始めたい方は、『zen place pilates』の体験レッスンを予約してみましょう。