京都でおすすめのパーソナルジムを探している方の中には、どこを選ぶべきかが分からない方や、効果があるのか分からず不安な方がいるのではないでしょうか。

また、パーソナルジムと一口に言っても、それぞれのジムごとに特徴や強みが異なるため、自分が何を重視するかでジムを選ぶ必要があります。

では、どのようにして京都でパーソナルジムを選べばいいのでしょうか。

結論、数多くの中から自分にピッタリのパーソナルジムを選ぶ際には、料金・通いやすさ・トレーナーの質を確認してください。

本記事では、京都でおすすめのパーソナルジムを紹介します。

これから京都でパーソナルジムを探そうと考えている方の中には、人気の店舗を選びたいと考えている方が多いです。

そこで、編集部では京都でパーソナルトレーニングができるおすすめのジムのうち、上位3店舗を比較してみました。

\京都でおすすめのパーソナルジム/

	24/7 Workout 河原町店	RIZAP 京都2店舗	BEYOND 京都2店舗
料金	4回：33,440円/月 8回：65,120円/月 12回：95,040円/月 16回：123,200円/月	1回50分（全16回/2ヶ月）：327,800円 ▶月々9,900円～	10回：96,800円 ▶月々4,800円/24回
評判	満足度 94.9％	満足度 99.6%	記載 なし
特典	入会金・トレーニング体験0円	カウンセリング参加者全員に体組成測定結果表プレゼント	BEYONDオリジナルウェア⽀給
店舗数	89店舗	1,383店舗	153店舗
予約 画面	>>詳細	>>詳細	>>詳細

パーソナルジムに通いたい方は、理想の体型に近づきたい・自分一人で達成できるか不安と考えている方が多いのではないでしょうか。

そこで編集部は、実際に京都でパーソナルジムに通っている女性95名に、理想の体型に近づけたのかアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の結果、京都のパーソナルジムに通っている方のうち81%が、理想の体型に近づけたと感じていることが分かりました。

やはり、パーソナルジムでトレーニングを行うのは、自分一人でトレーニングを行うよりも高い効果が得られるのでしょう。

そのため、これから体型改善のためにトレーニングを始めようと考えている方は、パーソナルジムを検討しましょう。

また、当記事おすすめの24/7Workoutは、一流のトレーナーが利用者に最適なトレーニングメニューを提案します。

体型改善だけでなく、健康維持や姿勢改善など様々な指導を受けられるため、効果絶大です。

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当記事では、専門家監修のもと、京都でおすすめのパーソナルジムをはじめ選び方やよくある質問をまとめました。

お得なキャンペーンなども確認しながら、理想の体型を目指せるパーソナルジムを見つけてみてください。

パーソナルジムとは？おすすめの選び方を確認する前に知っておきたい基礎知識を解説

事前にパーソナルジムの基礎知識を確認しておくことで、より自分に適したパーソナルジムを選びやすくあります。

ここでは、パーソナルジムの基礎知識として以下3つを解説します。

パーソナルジムとスポーツジムとの違い

なんとなくで選んでしまうと、理想の体型を実現させるまでに時間がかかったり、誤ったトレーニング方法で怪我をしてしまったりすることがあります。

また、続けられず挫折してしまうこともあるでしょう。

下記の表に、パーソナルジムと一般的なジムの違いをまとめました。

	パーソナルジム	スポーツジム
特徴	マンツーマンで 個別トレーニング	設備を提供する場 自分でトレーニング
専属トレーナー	専属トレーナーあり	専属トレーナーはつかない
メリット	自分に合ったプランで トレーニングできる マシンの待ち時間がない モチベを維持しやすい 食事指導が受けられる	好きな時に行ける 自由に運動できる 料金が安め
デメリット	料金が高め 予約が必須	モチベの維持が大変 全て自己管理が必要
料金相場 （目安）	2ヶ月 6～15万円	2ヶ月 数千～4万円

その分、スポーツジムと比べて料金が高くなりますが、個人の身体を理解したトレーナーが指導するため、自分ひとりでトレーニングを行うよりも効率的です。

モチベーションも維持しやすくなるため、継続することで効果が出るトレーニングも無理なく続けられる点は、パーソナルジムの大きなメリットと言えます。

１人で続ける自信がない方は、専属トレーナー付きのパーソナルジムはおすすめです。

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食事や運動管理のためのアドバイスをリーズナブルに受けられるため、非常にお得です。

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パーソナルジムの魅力

パーソナルジムには、様々な魅力が存在します。

ここでは、そんなパーソナルジムの魅力を表でわかりやすく解説します。

項目	魅力
トレーニング	・効率的に筋肉を増やすための指導をトレーナーから受けられる ・正しい方法でのトレーニングができ、怪我のリスクが低い ・トレーナーが利用者ごとに最適な提案をしてくれる
食事	・PFCバランスを考慮した食事メニューを管理栄養士が提案する ・無理な糖質制限やカロリー制限などの提案はしない ・健康的な食事習慣を送ることができる
環境	・店舗の多くが駅近で通いやすい ・個室シャワーやタオルやシューズのレンタルが付いている場合がある

パーソナルジムには、主に上記のような魅力があるため、初めてジムを利用する方でも続けやすいという特徴があります。

さらに、パーソナルジムによっては個室でのマンツーマン指導やプロテインの販売もしている場合があります。

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専門知識豊富なトレーナーが、無理なく続けられるプランを提案してくれるため、初心者でも挫折しにくく、効果を期待しやすいです。

どのようなプランや料金体系なのか具体的に知りたい方は、24/7Workoutの無料カウンセリングを予約しましょう。

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パーソナルジムに通う頻度

パーソナルジムの魅力が分かった方の中には、どのくらいの頻度で通うべきなのかを知りたい方も多いです。

パーソナルジムに通う頻度は、個人差があるものの、週2回の頻度で通うのをおすすめします。

筋力トレーニングを行うと、筋肉や関節などに疲労が溜まり、一時的に筋力が低下します。

そしてその疲労を回復させるためには、2〜3日ほど必要になるため、回復期間を考慮すると週2回が最適なのです。

そのため、週2回の頻度で通うのがおすすめです。

では、週2回の頻度で通った場合、どの程度の期間で効果を実感できるのでしょうか。

早い方では1ヶ月ほどで、体重減少や体力向上などの効果を実感できることもあるでしょう。

最初は3ヶ月と聞くと、なかなか難しいと感じるかもしれませんが、しっかり継続することで効果を期待できるため、諦めないことが大切です。

また、当記事おすすめの24/7Workoutは、一流のトレーナーによる指導が受けられます。

トレーニングだけでなく、食事管理・健康維持・姿勢改善まで幅広くアドバイスを受けられます。

そのため、初めてトレーニングを行う方でも短期間で高い効果が期待できるでしょう。

これからパーソナルトレーニングを受けようと考えている方は、まずは24/7Workoutの無料カウンセリングを受けてみてください。

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京都のパーソナルジムのおすすめの選び方を専門家監修で徹底解説！

ここでは、京都のパーソナルジムのおすすめの選び方を専門家監修で徹底解説します。

パーソナルジムの基礎知識を確認した上で、自分に最適なパーソナルジムを見つけて利用してみましょう。

京都のパーソナルジムのおすすめの選び方は下記の3つです。

京都のパーソナルジムのおすすめの選び方① 料金を確認

京都のパーソナルジムのおすすめの選び方１つ目は、料金を確認することです。

パーソナルジムは一般的なジムより料金が高くなりますが、お得なキャンペーンを実施していることもあります。

京都で気になるパーソナルジムの料金表や、キャンペーンをチェックして比較することはおすすめです。

パーソナルジムによっては無料体験を実施している所もあるので、興味あるジムに行ってみてください。

料金やキャンペーン・プランなど気になることを聞けるチャンスですよ。

編集部では、京都のパーソナルジムに実際に通っている方に、費用対効果を感じたかについてアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の結果、パーソナルジムに通っている方のうち85%が、費用対効果に満足していることが分かりました。

さらに、プロのトレーナーによる指導を受けられるため、初心者であっても短期間で高い効果を期待できます。

そのため、パーソナルジムに通った方の多くが費用対効果に満足できたのでしょう。

また、当記事おすすめの24/7Workoutは、月4回のパーソナルトレーニングが月額33,000円（税込）で受けられます。

さらに、万が一効果を実感できなかった方でも安心できる全額返金制度も設けているため、費用面で心配な方でも安心です。

全額返金制度の詳しい条件について知りたい方は、無料カウンセリングで質問してみてください。

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京都のパーソナルジムのおすすめの選び方② 通いやすさを確認

京都のパーソナルジムのおすすめの選び方2つ目は、通いやすさを確認することです。

トレーニングで効果を実感したい場合は、週に2回、2～3ヶ月通うと効果的と言われています。

そのため、自宅や職場から通いやすい立地であることも、継続的に通うために重要なポイントです。

また、通いやすい雰囲気かパーソナルジムの施設内を見ておくこともおすすめです。

パーソナルジムの清潔感や予約の取りやすさを無料体験時に確認することもおすすめです。

当記事おすすめの24/7Workoutは、全店舗駅徒歩10分以内の場所にあり、朝7時から24時まで営業しています。

仕事終わりや休日など都合のいいタイミングで気軽に通うことができるため、初心者でも継続しやすい環境です。

さらに、ウェア・シューズ・タオルの貸し出しも行なっているため、手ぶらで通うことができます。

これから京都でパーソナルジムを探している方で、気軽に通えることを重視している方は、24/7Workoutを検討しましょう。

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京都のパーソナルジムのおすすめの選び方③ トレーナーの質を確認

京都のパーソナルジムのおすすめの選び方3つ目は、トレーナーの質を確認することです。

京都のパーソナルジムを検索すると、在籍トレーナーの情報を見ることができます。

資格情報の記載があり、より専門的な知識を持ったトレーナーが在籍しているパーソナルジムをえらぶことがおすすめです。

アンケート調査の結果、京都のパーソナルジムに通っている方のうち92%が、トレーナーの対応に満足と回答していることが分かりました。

どれだけ料金が安く通いやすいパーソナルジムでも、トレーナーの対応があまり良くなければ、通うことがストレスになります。

そのため、京都でパーソナルジムを探す際は、トレーナーがどのように対応してくれるのかを確認しておきましょう。

また、当記事おすすめの24/7Workoutは、初心者でも安心できるようにトレーナーが丁寧な対応を徹底しています。

さらに、利用者の生活リズム・性別・年齢ごとに、最適なアドバイスや指導をするため、高い効果を期待できるでしょう。

無料カウンセリングでも、ダイエットに関する有益情報を豊富に得られるため、まずは無料カウンセリングを受けてみてください。

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京都のパーソナルジムおすすめ人気10選を徹底比較！

京都でパーソナルジムを利用した方のアンケート調査結果！リアルな感想は？

京都でおすすめのパーソナルジムを探している方の中には、トレーニングの満足度・パーソナルジム比較の必要性が気になっている人もいるのではないでしょうか。

当記事では、京都で実際にパーソナルジムでトレーニングを受けた女性95名にアンケート調査を実施しました。

京都のパーソナルジムでのトレーニング経験者は結果に満足していますか？

京都でパーソナルジムにてトレーニングを受けたいと考えている方は、トレーニングを受けて理想の引き締まった体を手に入れられるのか気になるようです。

そこで編集部では、実際に京都のパーソナルジムに通っていた方に、トレーニング結果に満足しているのかアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の結果、パーソナルジムに通っている方のうち84%が、トレーニング結果に満足していることが分かりました。

栄養・健康・生活習慣などの情報は、自分で収集することが難しいため、プロのトレーナーによる指導が必要です。

特に、栄養に関する情報は食べるタイミングやタンパク質・脂質・糖質の知識など、専門的な部分が多くあります。

そのため、適切な知識を持った上でトレーニングや食事管理をすることが、より高い効果を得るためには重要です。

また、当記事おすすめの24/7Workoutは、一流のトレーナーが100%オーダーメイドで専用のダイエットメニューを提案します。

利用者ごとの体質や年齢が違う場合でも、オーダーメイドであるため、高い効果を期待できるでしょう。

自分に最適なダイエットメニューを知りたい方は、ぜひ一度24/7Workoutを利用してみてください。

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京都のパーソナルジムでのトレーニング経験者はパーソナルジムを選ぶ際に他のジムと比較しましたか？

京都でパーソナルジムにてトレーニングを受けたいと考えている方は、パーソナルジムを選ぶ際に比較したほうが良いのか気になるようです。

そこで編集部では、実際に京都のパーソナルジムに通っている方に、パーソナルジムと他のジムを比較したのかアンケート調査を実施しました。

アンケート調査の結果、パーソナルジムに通っている方のうち74%が、他のジムと比較していることが分かりました。

特に、トレーナーの質・通いやすさ・料金は、他のジムと比較した方が最適なジムを選びやすくなります。

そのため、これから京都でパーソナルジムを探そうとしている方は、いくつか気になるジムをリストアップし、比較するのがおすすめです。

また、当記事おすすめの24/7Workoutは、業界大手と比較しても低価格でパーソナルトレーニングを提供しています。

実際に、月4回のパーソナルトレーニングは月額33,000円（税込）で受けられ、入会金はかかりません。

さらに、利用者ごとに最適なダイエットメニューを提供するため、挫折しにくく成功まで継続できる可能性が高いです。

「筋肉を増やしたい」「体脂肪を減らしたい」などの理想を実現させたい方は、24/7Workoutを検討しましょう。

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京都のパーソナルジムのおすすめが気になる人からのよくある質問

京都で人気かつおすすめのパーソナルジムや、おすすめの選び方などを紹介しましたが、不安な点や疑問な点がある人も多いのではないでしょうか。

そこでここでは、京都のパーソナルジムのおすすめが気になる人からのよくある質問をまとめました。

しかし今ここで小さな疑問を解決しておけば、無料体験や入会時に、より身体のことについて相談しやすくなるため、ぜひ参考にしてください。

パーソナルジムはどういう方におすすめ？

パーソナルジムがおすすめの方は、以下に当てはまる方です。

 パーソナルジムがおすすめの方

• トレーニング初心者
• 自己管理が苦手な方
• 短期間で結果を出したい方
• 正しいフォームでトレーニングしたい方

パーソナルジムは1対1でトレーニングを行うため、トレーニング初心者や、自己管理が苦手で運動が続かない方におすすめです。

知識あるトレーナーがマンツーマンで指導するため、短期間で高い効果が期待できます。

また、毎度しっかりフォームや力の入れ方をチェックするため、誤ったトレーニングで身体を傷めることがありません。

そのため、正しいトレーニングを正しいフォームで、無理なく行いたい方にもおすすめです。

パーソナルジムに通ったら、筋肉が付きすぎてしまうことはないの？

女性と男性では筋肉の付き方が異なるため、パーソナルジムに通ったからといって筋肉がムキムキになるわけではありません。

また、専任のトレーナーが理想の体型になるための指導をするため、ムキムキにならず綺麗な体型を目指せます。

これまでダイエットに失敗している場合でも、1対1の筋力トレーニングで無理なく体型を変えていくことができます。

京都のパーソナルジムに月4回通う場合、料金の相場はいくらですか？

ジムによって月額制、1回ごとなどプランが異なります。

一般的な相場としては、1回あたり平均が5,000円～15,000円程度です。

月額制ですと、月4回で20,000～60,000円が相場となっています。

当記事おすすめの24/7Workoutは、月4回のパーソナルトレーニングが月額33,000円（税込）で受けられます。

一流のトレーナーによる指導やアドバイスをリーズナブルに受けられるため、お得にダイエットを成功させたい方には、おすすめのパーソナルジムです。

詳しい料金やダイエットメニューが気になる方は、無料カウンセリングを受けましょう。

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京都のパーソナルジムおすすめ人気を徹底紹介 当記事のまとめ

ここまで、京都のパーソナルジムのおすすめ人気を紹介するとともに、選び方やよくある質問も解説してきました。

パーソナルジムは京都市内に数多くあり、通いやすく理想の体型を目指しやすいジムが増えています。

そのため、より自分に合ったを見つける必要があります。

SNSやネットなどで評判を確認することでも、どういったパーソナルジムなのかが把握できます。

まずは、どのような体型になりたいのかを明確にするために、無料体験を予約し、実際に一度トレーニングを受けるのがおすすめです。

京都のパーソナルジムで、頼りになるトレーナーとなりたい体を目指してみてはいかがでしょうか。

また、当記事おすすめの24/7Workoutは、無料カウンセリングで最適な痩せ方やどれだけ痩せられるのかなどを知れます。

相談だけでも問題ないため、気になる方はまずは気軽に24/7Workoutの無料カウンセリングを予約しましょう。

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