パーソナルジムで体を鍛えてみたい！
大阪でおすすめのパーソナルジムはどこ？
パーソナルジムではマンツーマンでトレーニングや食事指導などを受けられるため、利用を検討している方も多いですよね。
大阪は関西の中でも最大規模の商業地域があり、人口も多いため、パーソナルジムの需要が年々増加しています。
NESTA-PFTや管理栄養士が所属するパーソナルジムも多くあるため「どこを選んだらよいか分からない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
結論、大阪でパーソナルジムは、継続しやすい・お得に通える・効果を実感できるの3つのポイントから選ぶのがおすすめです。
当記事では、大阪でおすすめの人気パーソナルジム10選も紹介します。
まずは、大阪で特におすすめのパーソナルジムを3つ比較してみました。
＼大阪でおすすめのパーソナルジム3選／
| 24/7 Workout | RIZAP | BEYOND | |
 |  |  | |
| 料金 | 4回： 月々 33,440円～ | 2ヶ月 （全16回）： 327,800円 月々9,900円～ | 10回： 96,800円 月々4,800円/24回 |
| 保証 | 全額返金 保証 （30日以内） | 全額返金 保証 （30日以内） | 記載なし |
| 予約 画面 | >>詳細 | >>詳細 | >>詳細 |
上記のうち、当編集部おすすめのパーソナルジムである24/7Workoutの特徴と魅力を紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
24/7Workoutの特徴 まとめ
- オーダーメイドのダイエットコースで、最短2ヶ月で理想の体を目指せる！
- 大阪に5店舗以上展開！7時から24時まで営業で、駅から10分以内の立地にあるため通いやすい◎
- 【全額返金保証あり】初回入会者限定で、特典付きのパーソナルトレーニングを始めるチャンス！
専属トレーナーが二人三脚でダイエットをサポート
パーソナルジムを検討している方の多くは「生活習慣を改善したい」「健康に気を使いたい」と考えているでしょう。
編集部そこで当記事では、パーソナルジムの利用後、生活習慣や健康意識に変化があったか、独自のアンケート調査を実施しました。
パーソナルジムの利用後、生活習慣や健康意識に変化はありましたか？
調査期間： 2025年2月の全期間
調査： 24h fitness
調査方法：CrowdWorks・街頭インタビュー調査
調査対象：大阪のパーソナルジムでトレーニングを1年以内にしている女性97人
調査結果：
- 大きく変わった: 77%
- やや変わった: 18%
- あまり変わらない: 4%
- 全く変わらない: 1%
大阪でパーソナルジムを利用した77％の方が「大きく変わった」と回答していることが分かりました。
大阪で初めてパーソナルジムを検討する方も、不安を解消してから通うことができますね。
一方、大阪には、高い技術を持つトレーナーが在籍し、ダイエット効果が高いと評判のパーソナルジムが多いです。
そのため「本気で身体を変えたいけれど、自分に合うジムが分からない」「まずは話だけでも聞いてみたい」という方も多いでしょう。
当記事おすすめの24/7Workoutは、短期間で結果を出したい方におすすめです。
編集部完全オーダーメイドのプログラムで、一人ひとりの目標や生活スタイルに合わせたサポートが受けられます。
また「運動初心者で不安がある方」や「自己流ダイエットで失敗した経験がある方」にも適しています。
無料カウンセリングでは、現在の悩みや目標を丁寧にヒアリングした上で、無理のないプランを提案してもらえるため、納得してからスタートできます。
大阪でパーソナルジム選びに迷っている方は、まずは下記ボタンから無料カウンセリングを予約して、自分に合うかどうかを確認してみてください。
＼目標や生活に合わせて通いやすい／
\悩みや目標に適した無理のないプランを提案/
※オーダーメイドのダイエットコース（月4回）を
月額33,000円から受けることが可能です！
※カウンセリングは無料で、無理な勧誘はありません。
編集部当記事では、FORBESコラム編集部が以下の内容を解説します。
大阪にあるパーソナルジムおすすめの選び方の前に！知っておいてほしい基礎知識を解説
大阪は梅田・心斎橋・難波といった主要エリアを中心に、パーソナルジムが密集しています。
選択肢が多い反面「どこも同じに見える」「自分に合うジムが分からない」と悩む方も少なくありません。
せっかく高額な費用を払って通うのであれば、目先の体重減少だけでなく、一生モノの体作りをしたいですよね。
そこで、大阪のパーソナルジムの選び方を紹介する前に、必ず押さえておくべき基礎知識をプロの視点で解説します。
多くの方が一般的なスポーツジムではなくパーソナルジムを選ぶ理由を知りたい方は、ぜひチェックしてみてください。
パーソナルジムの特徴や魅力
パーソナルジムの最大の魅力は、なんといっても「あなた専用のプラン」をプロが構築してくれる点です。
ただ闇雲に重いものを持つのではなく、管理栄養士や経験豊富なトレーナーがあなたの骨格・生活スタイル・目的に合わせて、最短距離のルートを提案してくれます。
編集部大阪にはウェアやタオルの貸し出し、プロテインの無料提供など、サービスが充実しているジムが多いです。
仕事や買い物の帰りに「手ぶらで寄れる」環境が整っているのも嬉しいですね。
正しいフォームを学べば怪我のリスクもグッと下がります。
モチベーションを維持しやすい点も、マンツーマンならではの強みです。
採用率3.13%の厳しい審査を突破したプロのトレーナーが、あなたの理想を叶えるための100%オーダーメイドプランを作成している点が魅力です。
また「3食しっかり食べる」ダイエットメソッドだから、無理なく健康的に理想の体を目指せます。
大阪でおすすめのパーソナルジムがどこか知りたい方は、当編集部おすすめの24/7Workoutに相談してみてください。
\仕事や買い物帰りに手ぶらで立ち寄りやすい/
※オーダーメイドのダイエットコース（月4回）を
月額33,000円から受けることが可能です！
※カウンセリングは無料で、無理な勧誘はありません。
パーソナルジムとスポーツジムの違い
「安く済むなら普通のジムでいいのでは？」と考える方も多いですが、両者には明確な違いがあります。
下記の表で、パーソナルジムと一般的なジムの違いを分かりやすく比較しています。
| パーソナルジム | スポーツジム | |
| 特徴 | ・トレーナーが個別指導 ・予約制で人数制限 | ・自分でトレーニング ・不特定多数の人が利用する |
|---|---|---|
| 料金 相場 | 月額 5〜15万円 | 月額 5千円〜1万円 |
| メリ ット | ・モチベを維持しやすい ・食事管理が充実 ・マシンの待ち時間がない | ・設備が豊富 ・自分でトレーニングを決められる |
| デメ リット | ・価格が高め ・予約が必要 | ・自己管理が必要 ・途中で挫折しやすい |
| こんな方に おすすめ | ・短期間で結果を出したい方 ・周りの目を気にせずトレーニングしたい方 | ・トレーニング経験がある方 ・自分のペースで トレーニングしたい方 |
スポーツジムは「運動習慣がすでにある方」に最適です。
一方、結果が出るまでのスピードと怪我のリスクの低さにおいて、圧倒的なメリットがあります。
編集部パーソナルジムはスポーツジムより初期費用が掛かりやすい傾向にある点に留意が必要です。
パーソナルジムがおすすめの方
基礎知識を踏まえると、特に以下のような悩みを持つ方にパーソナルジムはおすすめです。
- 仕事が忙しい方
- ダイエット初心者
- 効率を重視したい方
- 本気で体を変えたい方
- 過去に何度もリバウンドを繰り返している方
大阪エリアには当編集部おすすめの24/7Workoutのように、主要駅から徒歩10分以内の立地にある通いやすいジムが複数あります。
自分のライフスタイルに合わせやすい環境を選び、まずは無料カウンセリングで「自分に合った頻度やプラン」を提案してもらうことから始めましょう
編集部特に、過去にダイエットで挫折した経験がある方こそ、24/7Workoutの無料カウンセリングがおすすめです。
大阪の主要駅からアクセス抜群の好立地で、早朝から深夜まで営業しているため、忙しい方でも継続できる仕組みが整っています。
自分に適したトレーニング方法を知ると、効率的に理想の体型を目指しやすくなります。
大阪でパーソナルジムを探している方は、以下ボタンから予約を完了させましょう。
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※オーダーメイドのダイエットコース（月4回）を
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大阪のパーソナルジムおすすめの選び方を解説！
パーソナルジムは、マンツーマンで個別トレーニングを行うことで高いパフォーマンスを発揮できます。
パーソナルジムではオーダーメイドのダイエットプランを提案していますが、効率よく効果を実感するにはジム選びが重要です。
そこで、次は大阪のパーソナルジムのおすすめの選び方を3つ紹介していきます。
大阪のパーソナルジムを選ぶ際のポイントを知りたい方は、ぜひチェックしてみてください。
大阪のパーソナルジムおすすめの選び方① 継続しやすいか確認する
大阪のパーソナルジムを選ぶおすすめポイント1つ目は、継続しやすいか確認することです。
せっかくパーソナルジムに通っても、直ぐに退会してしまっては効果がほとんど得られません。
編集部ダイエットにはトレーニングの習慣化が大切です。
では、大阪でパーソナルジムに通っている方のうち、どのくらいが継続したいと考えているでしょうか。
当編集部では、実際に大阪でパーソナルジムに通った方に、トレーニングの継続意思についてアンケートを実施しました。
パーソナルジムのトレーニングを継続したいと考えていますか？
調査期間: 2025年2月の全期間
調査：FORBES 24h fitness
調査方法：CrowdWorks・街頭インタビュー調査
調査対象：大阪のパーソナルジムでトレーニングを1年以内にしている女性97人
調査結果：
- 継続したい: 75%
- 短期で終了予定: 16%
- 他のジムへ移る予定: 9%
大阪でパーソナルジムを利用した75％の方が「継続したい」と回答しています。
編集部大阪のパーソナルジムは「続けやすい環境が整っている店舗が多い」と分かりますね。
トレーナーが最適なトレーニングをするため、短期間で効果を実感しやすく、モチベーションを維持しやすい点が魅力です。
大阪府内で「継続のしやすさ」を重視するなら、24/7Workoutが最適です。
梅田・心斎橋・難波などの主要エリアに展開し、ウェア・タオル・シューズ・ソックス、さらには個別のシャワー室まで完備しています。
また、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで通いやすい環境が整っており、あなたの「通いたい」という気持ちを後押しします。
初回入会者を対象とするキャンペーンを実施しており、特典付きでお得に始められる点も24/7Workoutの魅力です。
大阪の24/7Workoutに興味がある方は、この機会に以下ボタンから予約を完了しておくことをおすすめします。
\トレーニングを続けやすい環境が整っている/
※オーダーメイドのダイエットコース（月4回）を
月額33,000円から受けることが可能です！
※カウンセリングは無料で、無理な勧誘はありません。
大阪のパーソナルジムおすすめの選び方② お得に通えるか確認する
大阪のパーソナルジムを選ぶおすすめポイント2つ目は、お得に通えるか確認することです。
初めてパーソナルジムに通うなら、なるべく費用の負担が少ない店舗を選びたいですよね。
編集部例えば、期間限定の入会キャンペーンを実施しているパーソナルジムなら、お得に通うことができます。
お得な情報は公式ページに掲載している場合が多いため、事前にチェックすることをおすすめします。
編集部では、パーソナルジムに実際に通っている人に、費用対効果に満足しているのか、独自にアンケート調査を実施しました。
パーソナルジムの料金に対して費用対効果を感じましたか？
調査期間：調査期間: 2025年2月の全期間
調査：FORBES 24h fitness
調査方法：CrowdWorks・街頭インタビュー調査
調査対象：大阪のパーソナルジムでトレーニングを1年以内にしている女性97人
調査結果：
- 非常に満足: 63%
- 満足: 25%
- やや不満: 8%
- 不満: 4%
大阪でパーソナルジムを利用した88％の方が「費用対効果に満足した」と回答していることが分かりました。
編集部パーソナルジムでは、プロのトレーナーから一生モノの知識が学べるためコストパフォーマンスが高いです。
「高い費用を払うからこそ、絶対に失敗したくない」という方にも、当編集部おすすめの24/7Workoutが適しています。
24/7Workoutには全額返金保証制度があるため、万が一効果を実感できない場合に備えることができます。
また、24/7Workoutの料金は業界大手のパーソナルジムと比較すると、お手頃価格に設定されていることが分かります。。
初回入会者限定の特典もあり、プロの指導による「一生モノの知識」を月額33,000円からトレーニングを検討できる点も魅力です。
大阪の24/7Workoutに興味がある方は、この機会に相談してみてはいかがでしょうか。
\月額33,000円からトレーニングを検討できる/
※オーダーメイドのダイエットコース（月4回）を
月額33,000円から受けることが可能です！
※カウンセリングは無料で、無理な勧誘はありません。
大阪のパーソナルジムおすすめの選び方③ 効果を実感できるか確認する
大阪のパーソナルジムを選ぶおすすめポイント3つ目は、効果を実感できるか確認することです。
トレーナーの指導が悪ければ、あまり効果を実感できない可能性もあります。
編集部コストをかけて通うのですから、優秀なトレーナーの下で、なるべく短い期間で効果を実感したいですよね。
編集部は、実際にパーソナルジムに通っている人に、どのくらいの期間で効果を実感したのか、独自にアンケート調査をしました。
パーソナルジムに通い始めて、どのくらいの期間で効果を実感しましたか？
調査期間: 2025年2月の全期間
調査：FORBES 24h fitness
調査方法：CrowdWorks・街頭インタビュー調査
調査対象：大阪のパーソナルジムでトレーニングを1年以内にしている女性97人
調査結果：
- 1ヶ月以内: 41%
- 2ヶ月以内: 37%
- 3ヶ月以内: 13%
- 3ヶ月以上: 9%
アンケート調査の結果、パーソナルジムに通っている人のうち78%が「2ヶ月以内に効果を実感」したことが分かりました。
大阪のパーソナルジムには、優秀なトレーナーが多いため、短期間で効果が期待できます。
編集部短期間で確実に結果を出したい大阪の方にこそ、24/7Workoutがおすすめです。
熟練トレーナーによる「その日のコンディションに合わせた柔軟な指導」で、効率的に効果を実感できます。
一人では限界があるトレーニングも、プロと二人三脚で目標達成を目指せるため安心です
大阪の24/7Workoutに興味がある方は、この機会にカウンセリングで相談してみてください。
\トレーナーと二人三脚で目標達成を目指せる/
※オーダーメイドのダイエットコース（月4回）を
月額33,000円から受けることが可能です！
※カウンセリングは無料で、無理な勧誘はありません。
大阪のパーソナルジムおすすめ人気10選を紹介！
24/7Workout 大阪5店舗【早朝から深夜まで営業で通いやすい！】
大阪
完全個室 |
専属トレーナー |
食事管理 |
シャワー |
返金保証 |
WEB申し込み |
| おすすめポイント | 完全オーダーメイドで続けやすく成果が出るのが早い |
|---|---|
| 入会金 | 期間限定で無料（通常16,500円） |
| 食事管理方法 | 3食食べるダイエット |
| 割引・キャンペーン | 入会金・トレーニング体験0円 冬の脂肪燃焼キャンペーン 特典1：プロテイン8回分無料 特典2：24/7OnlineFitnessが2ヶ月分無料 特典3：水素水飲み放題 |
| 体験トレーニング | 期間限定で無料※通常6,435円 |
| 店舗数 | 89店舗 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 （大阪心斎橋店の場合） |
| 定休日 | なし （大阪心斎橋店の場合） |
\30日間全額返金保証制度あり！/
- カウンセリングやトレーニング体験が無料！
- ３食食べて無理のないダイエットを提案
- 無料レンタル・アメニティが充実
24/7Workout 大阪5店舗は、大阪に5店舗ある、おすすめのパーソナルジムです。 トレーナーの対応満足度が94.9%と高評価で、楽しく続けられるパーソナルジムの環境を整えています。 完全オーダーメイドメニューにより、結果が出るのが早く、生活スタイルに合わせて続けやすいのが魅力のパーソナルジムです。 このパーソナルジムでは、無理なく3食食べながら理想の体型へ近づけ、リバウンドしない知識を身につけられます。 充実のアメニティと無料レンタルで、手ぶらで通えるパーソナルジムです。
\30日間全額返金保証制度あり！/
24/7Workout 大阪5店舗のパーソナルの料金(税込)
4回：33,440円/月 8回：65,120円/月 12回：95,040円/月 16回：123,200円/月
\30日間全額返金保証制度あり！/
筋トレ初心者ですが、トレーナーの方々に恵まれ、前向きにストレスなくダイエットできています！3ヶ月で体重が7kg減り、体脂肪率が8%減で、延長して通っています。トレーニングのフォームや身体の使い方がわかるようになってくるので、初心者の方々こそ通うことを強くお勧めします！
引用：Google Maps
通いだして、まもなく三年になります。
自分でもびっくりです。ダイエット目的でしたが、
体力もつきましたし、体温もアップで，冷え性も解消されました。
トレーナーとの楽しい会話と自分の限界を少しアップしたトレーニングはストレス解消になってます！
引用：Google Maps
JRなんば駅徒歩6分 近鉄大阪難波駅徒歩9分
大阪府大阪市中央区難波４丁目４−４ 難波御堂筋センタービル 5F （なんば店の場合）
\30日間全額返金保証制度あり！/
RIZAP 大阪4店舗【トレーニング満足度が99.6%の安心感！】
大阪
完全個室 |
専属トレーナー |
食事管理 |
シャワー |
返金保証 |
WEB申し込み |
| おすすめポイント | 各専門分野のスタッフによる万全のフォローで挫折しない |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 食事管理方法 | 専用アプリ「RIZAP touch」で1日3食専属トレーナーが指導 |
| 割引・キャンペーン | カウンセリング無料 カウンセリング参加者全員に体組成測定結果表プレゼント 専用の体組成計・ヘルスウォッチを無償提供 トレーニング服・アメニティ無料貸出 プライムプラン：14万円相当のスターターキットプレゼント・RIZAP商品がPRIME価格 |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 店舗数 | 1,383店舗 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 （なんば店の場合） |
| 定休日 | なし （なんば店の場合） |
\リバウンド防止率が約96％！/
- 専用の体組成計・ヘルスウォッチを無償提供
- トレーニング服・アメニティ無料貸出あり
- アプリで細かい食事指導を受けられる
RIZAP 大阪4店舗は、トレーニング満足度99.6%・リバウンド防止率96%を誇る、大阪でおすすめのパーソナルジムです。 ヘルスウォッチを無償提供しており、トレーニング服の無料貸出があるため、手ぶらでパーソナルジムに通えます。 パーソナルジムの専属トレーナーが徹底指導し、トレーニング法の工夫などで、飽きずに続けられるのが魅力です。 アプリで細かい食事指導を受けられ、専門スタッフの万全サポートが付いているため、パーソナルジムの外でも挫折することがありません。
\リバウンド防止率が約96％！/
RIZAP 大阪4店舗のパーソナルの料金(税込)
1回50分（全16回/2ヶ月）：327,800円 ▶月々9,900円～
\リバウンド防止率が約96％！/
キツい！でも、楽しい❗綺麗で個人個人のトレーニングでその人にあった状態で運動が出来ます。ロッカーもカギ🔑が暗証式で使いやすい。シャワールームも アメニテも良いですよ。 …
引用：Google Maps
最近セッションが終わりました。
目標の体重に到着し、結果にコミットできました(^^)
たくさんの知識を持っているトレーナーさんなので終わってからもそれを活かして続けていきます！
部活なしの運動なんてしたことなかったのですが、トレーニングもあっという間に終わって、糖質制限も全然苦にならず、好きなものを工夫して食べれてよかったです！
経験や知識も教えていただきありがとうございました！
多少お値段は張りますが、それ以上の運動や食事の知識を頂いたと思ってます。
トレーナーさんにも感謝です。
引用：Google Maps
大阪市高速電気軌道御堂筋線なんば駅10番出口徒歩1分 JR関西本線難波駅南出口徒歩12分 大阪市高速電気軌道四ツ橋線なんば駅32番出口徒歩5分 （梅田店の場合）
大阪府大阪市北区曾根崎１丁目２−９ 梅新ファーストビル 2F （梅田店の場合）
\リバウンド防止率が約96％！/
BEYOND 大阪5店舗【パーソナルジム経験者の93％が支持！】
大阪
完全個室 |
専属トレーナー |
食事管理 |
シャワー |
返金保証 |
WEB申し込み |
| おすすめポイント | 入会金無料、良心的な料金設定で始めやすく続けやすい |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 食事管理方法 | 糖質制限なしのPFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）を意識した食事管理 |
| 割引・キャンペーン | BEYONDオリジナルウェア⽀給 カウンセリング無料 タオル・シャワー無料 回数券コース特典：アフタープロテイン・ロッカー無料 ライフプランニングコース特典：パーソナル食事管理・アフタープロテイン・ロッカー無料 |
| 体験トレーニング | 初回限定0円※通常価格：11,000円 |
| 店舗数 | 153店舗 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 （心斎橋店の場合） |
| 定休日 | なし （心斎橋店の場合） |
\BEST GYM AWARD受賞！/
- カウンセリング・タオル・シャワーが無料
- 体験トレーニングは初回限定で0円！
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた優秀なトレーナー陣
BEYOND 大阪5店舗は、パーソナルジム経験者の93％が支持しており、おすすめです。 BEST GYM AWARD受賞の実力派パーソナルジムで、業界屈指のトレーナー陣が大阪でのトレーニングをサポートします。 初回体験トレーニングは無料で、入会金が0円と、良心的な料金設定が魅力のパーソナルジムです。 さらに、タオル・シャワーも無料で、オリジナルウェアを支給しています。 プランによっては、パーソナル食事管理やアフタープロテインも含まれており、おすすめできるパーソナルジムです。
\BEST GYM AWARD受賞！/
BEYOND 大阪5店舗のパーソナルの料金(税込)
10回：96,800円 ▶月々4,800円/24回
\BEST GYM AWARD受賞！/
初めてのパーソナルでしたが、食事指導からストレッチまでご教示いただき、楽しく通うことができました。立地もいいので、通うのも億劫になり辛く、継続して通うことができています。
引用：Google Maps
ボディメイク目的で通ってます！
いつも丁寧に分かりやすく教えてくださり、ありがとうございます！！
身体の変化も分かるようになり、モチベーション高く続けられています💪✨
毎回楽しくトレーニングができ、結果もついてきて最高です✨ …
引用：Google Maps
大阪メトロ四つ橋線四ツ橋線6番出口徒歩1分 大阪メトロ御堂筋線心斎橋駅8番出口徒歩5分 大阪メトロ長堀鶴見緑地線心斎橋駅8番出口徒歩5分 大阪メトロ長堀鶴見緑地線西大橋駅5番出口徒歩6分 （心斎橋店の場合）
大阪府大阪市西区北堀江１丁目５−８ StoRK北堀江 2階 （心斎橋店の場合）
\BEST GYM AWARD受賞！/
チキンジム 心斎橋店【体重変化率が90.3％と信頼の実績！】
大阪
完全個室 |
専属トレーナー |
食事管理 |
シャワー |
返金保証 |
WEB申し込み |
| おすすめポイント | 専門店に匹敵するストレッチで高い相乗効果を得られる |
|---|---|
| 入会金 | キャンペーン適用で無料（通常35,000円） |
| 食事管理方法 | 初回トレーニング時に、オリジナルの食事ガイドライン有り |
| 割引・キャンペーン | 無料カウンセリング：体組成計測＆体験トレーニング付き 入会金無料キャンペーン実施中 Amazonギフト券最大30,000円分プレゼント 体脂肪量1kg減で10,000円キャッシュバック |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 店舗数 | 36店舗 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
\入会金無料キャンペーン実施中！/
- 無料カウンセリングは体組成計測と体験付き！
- Amazonギフト券最大3万円分プレゼント
- 体脂肪量1kg減で1万円キャッシュバック
チキンジム 心斎橋店は、体重変化率90.3％の実績を誇るパーソナルジムです。 パーソナルジムとしては類を見ない丁寧なストレッチを行い、トレーニングとの相乗効果で、代謝アップや姿勢改善も期待できます。 無料カウンセリングでは、体組成計測と体験トレーニングが付いており、初心者でも安心できるパーソナルジムです。 さらに、入会金無料キャンペーンや最大3万円のAmazonギフト券プレゼントで、お得にパーソナルジムに通えます。 管理栄養士によるLINEサポートで食事管理も徹底しており、大阪で継続しやすいパーソナルジムをお探しの方におすすめです。
\入会金無料キャンペーン実施中！/
チキンジム 心斎橋店のパーソナルの料金(税込)
月2回：18,900円 ▶1回あたり9,450円 月4回：29,700円 ▶1回あたり7,425円 月6回：39,600円 ▶1回あたり6,600円
※ 食事指導（管理栄養士）：19,800円/1ヵ月
\入会金無料キャンペーン実施中！/
毎回トレーナーさんが熱心に教えて下さるので楽しく通わせて頂いてます(^^)
トレーナーさんの持っている知識が凄い！！常に勉強されてるんだな〜と思いました。
その人に合うやり方を考えて共有して下さってるので、無理なくトレーニングできる所が気に入ってます(^^)
これからも宜しくお願い致します！
引用：Google Maps
30代女性です🍀
健康になるために通いました🐥
トレーナーさんに厳しくもちょうどいいトレーニングをしてもらって筋肉痛がきますが、それががんばった証拠みたいに感じれて嬉しいです✊🏻✨
ウェアもタオルも借りれるので手ぶらでいけます🌸
引用：Google Maps
心斎橋駅徒歩2分 四ツ橋駅徒歩1分
大阪府大阪市中央区南船場４丁目１２−１０ ACN心斎橋ビル 2F・3F
\入会金無料キャンペーン実施中！/
パーソナルジムRat 心斎橋店【月々4,300円から通える！】
大阪
完全個室 |
専属トレーナー |
食事管理 |
シャワー |
返金保証 |
WEB申し込み |
| おすすめポイント | 遊び感覚のオリジナルメニューで楽しく痩せられる |
|---|---|
| 入会金 | キャンペーン適応で無料（通常29,800円） |
| 食事管理方法 | 1日3食食べて痩せる |
| 割引・キャンペーン | 期間限定キャンペーン：ウェブから無料体験申し込みでamazomギフト券プレゼント 当日入会で入会金0円+全コース10％OFF |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 店舗数 | 34店舗 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
\早朝から深夜まで営業、長堀橋駅から徒歩1分/
- 当日入会で入会金0円、全コース10％OFF
- 完全個室で人目を気にせずトレーニング
- 充実の無料レンタルで手ぶらOK、プロテインも無料
パーソナルジムRat 心斎橋店は、卒業をゴールとする「通いきり」スタイルのパーソナルジムです。 このパーソナルジムでは、遊び感覚で楽しく続けられる、独自のトレーニングを提供しています。 採用率1.43％の実力派トレーナーがサポートし、指名も可能なパーソナルジムです。 人目を気にせずに済む完全個室のパーソナルジムで、思い切り運動でき、おすすめです。 体験当日に入会すれば、入会金0円＋全コース10％OFFになり、大阪でお得にパーソナルジム通いを始められます。
\早朝から深夜まで営業、長堀橋駅から徒歩1分/
パーソナルジムRat 心斎橋店のパーソナルの料金(税込)
8回コース：121,440円 月々4,300円
\早朝から深夜まで営業、長堀橋駅から徒歩1分/
通い始めて1ヶ月たちます。
毎回楽しく通わせていただいています。
トレーニングの効果や、適切な食事の取り方などのアドバイスをいただきながら、楽しくトレーニングしています。
ほんの少しですが、体が軽くなったような気がして、汗も出るようになってきて嬉しいです。
バトルロープや楽しいトレーニングも豊富で嬉しいです！
継続して、カッコいい姿になるといいなと願って通います⭐︎
引用：Google Maps
通い始めてまた、二か月程ですか、自分の身体が、変わってきている。と、思います。
私の筋力に合わせたトレーニングで、不要な負荷もかける事なく、トレーニング出来ているからだと感じます。
トレーナーさんも親切ですし、良い所に巡り合って、よかったです。
引用：Google Maps
心斎橋駅徒歩3分
大阪府大阪市中央区東心斎橋１丁目１０−１ グローリー心斎橋 401
\早朝から深夜まで営業、長堀橋駅から徒歩1分/
SPACE GYM 心斎橋【5周年キャンペーンで新規体験料金、入会金無料！】
大阪
完全個室 |
専属トレーナー |
食事管理 |
シャワー |
返金保証 |
WEB申し込み |
| おすすめポイント | 上質な空間、優秀なトレーナー、低価格なトレーニング |
|---|---|
| 入会金 | キャンペーン適応で無料（通常22,000円） |
| 食事管理方法 | ダウンロードできるトークアプリでの食事指導 |
| 割引・キャンペーン | SPACE GYM4周年キャンペーン：新規体験料金、入会金無料 |
| 体験トレーニング | キャンペーン適応の場合（通常6,600円） |
| 店舗数 | 11店舗 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
\顧客満足度を徹底追求したホスピタリティー！/
- 継続率90％以上の実績で信頼できる
- コスパ推奨度・支持率・口コミ評価で3冠受賞
- ペアパーソナル方式でさらに安く通える
SPACE GYM 心斎橋は、継続率90％以上を誇る、大阪でおすすめのパーソナルジムです。 5周年キャンペーンで新規体験と入会金が無料なため、お得にパーソナルジム通いを始められます。 ペアパーソナル方式なら、さらに安い料金になり、おすすめです。 食事指導は無料、部位別トレーニングも可能で、パーソナルジム外での自宅トレーニングのサポートも充実しています。 コスパ・口コミ評価・支持率で3冠受賞の実力派パーソナルジムで、大会入賞者のみのトレーナーによる、質の高い指導が魅力です。
\顧客満足度を徹底追求したホスピタリティー！/
SPACE GYM 心斎橋のパーソナルの料金(税込)
チケット制 16回チケット：123,200円 24回チケット：184,800円 32回チケット：228,800円 40回チケット：286,000円 月額定額制 月4回コース：30,800円/月 月6回コース：46,200円/月 月8回コース：61,600円/月 都度払い：9,350円
※ トレーナー指名料：1,100円～2,200円/回 食事管理：月額11,000円 プロテイン（1杯）：385円 SP スムージープロテイン（1杯）：550円 無添加プロテイン（1杯）：750円 水（1本）：150円 レンタルウェア：月額500円
\顧客満足度を徹底追求したホスピタリティー！/
私はジム自体に通うのが初めてで、マシーンの使い方も全くわからずの初心者ですが自分の目標があったのでそれに向けてジムに通い初めました。トレーナーさんは本当にオーラとカリスマ性がある方で教え方もすごく上手で自分のモチベーションをあげてくれるのがすごく上手なので頑張れてます。まだ始めたばかりなのでこれからの身体の変化が楽しみです。目標にむけて頑張ります！！！
引用：Google Maps
験からすごく話やすく、トレーニングもとても楽しいです！
大会出場したいと言ったときにも、みんなすごく賛同してくれ挑戦したいと言って良かったです☺️
アットホームな感じで、来る度モチベ上がります💪
いつもありがとうございます🥰 …
引用：Google Maps
四ツ橋駅徒歩1分 心斎橋駅徒歩3分
大阪府大阪市中央区南船場４丁目１２−１０ ACN 心斎橋ビル 7階
\顧客満足度を徹底追求したホスピタリティー！/
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ【紹介キャンペーンでAmazonギフトカード2万円プレゼント】
大阪
完全個室 |
専属トレーナー |
食事管理 |
シャワー |
返金保証 |
WEB申し込み |
| おすすめポイント | 腸内環境から改善し無理なく痩せられる |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 食事管理方法 | 「腸内環境を整える食事」「タイプ別の食事」の組み合わせで食事改善 |
| 割引・キャンペーン | 期間限定キャンペーンで最大33,000円OFF 紹介キャンペーン：ご紹介者様もご入会者様もAmazonギフトカード20,000円プレゼント |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 店舗数 | 35店舗 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
\女性が選ぶパーソナルジム1位！/
- ボディメイク実績11,000名以上あり
- 人気コスメやウェア、高級ドライヤーなどが無料
- マシンピラティス導入店舗！
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオは、女性支持No.1でおすすめの女性専用パーソナルジムです。 大阪でマシンピラティスを導入しているパーソナルジムで、2ヶ月で無理なく-6kgを目指せます。 糖質オフ宅配食付きコースや、会員限定の食事改善プログラムで、腸内環境から理想の体へ導くパーソナルジムです。 ウェアや人気コスメ、ドライヤーなども無料で、手ぶらでパーソナルジムに通えます。 紹介キャンペーンによりAmazonギフト20,000円分をもらえ、お得にパーソナルジム入会が可能です。
\女性が選ぶパーソナルジム1位！/
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオのパーソナルの料金(税込)
16回/2か月：230,000円
※ 食事管理プラン：30日分/1か月19,800円
\女性が選ぶパーソナルジム1位！/
これまでジムに入会してもなかなか続かなかったのですが、入会して2ヶ月ほど経ちますが週に2回のペースで継続できています。トレーナーの皆さん知識などはもちろん豊富ですが、個人的に1番良いなと思うのは、距離感や接し方にとても配慮を感じており居心地の良さを感じれるところです。
引用：Google Maps
トレーナーの皆さんがとても丁寧に優しく教えて下さるので、トレーニングを楽しみながら続けられています！分からないことがあっても相談すれば的確にアドバイスしてもらえるので、とても心強いです。食事管理も含め、1人では絶対にここまで出来なかったと思うのでundeuxに入会して本当に良かったと思っています。
引用：Google Maps
阪急電車大阪梅田駅徒歩2分
大阪府大阪市北区茶屋町４−４ 茶屋町ガーデンビル 2F
\女性が選ぶパーソナルジム1位！/
エクササイズコーチ 大阪4店舗【最短1回20分でトレーニング完了！】
大阪
完全個室 |
専属トレーナー |
食事管理 |
シャワー |
返金保証 |
WEB申し込み |
| おすすめポイント | 圧倒的なコスパとタイパ、効率的なトレーニング |
|---|---|
| 入会金 | キャンペーン適応で無料（通常19,800円） |
| 食事管理方法 | 糖質制限を軸にPFCバランスをお客様毎に設定 |
| 割引・キャンペーン | キャンペーン適応で入会金無料 |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 店舗数 | 36店舗 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土・祝日 9:00～18:00 （東梅田店の場合） |
| 定休日 | 日曜日 （東梅田店の場合） |
\安心の月額制で通いやすい！/
- キャンペーン適応で入会金無料、無料体験もあり
- 最先端AIが最も効果的な運動を提案
- ウェアもシューズも無料レンタル可能
エクササイズコーチ 大阪4店舗は、圧倒的なコスパとタイパが魅力のパーソナルジムです。 最新テクノロジーが科学的に最適なプログラムを提案し、パーソナルジムの専任コーチがしっかりサポートします。 最短20分で効率的にトレーニングでき、短時間・高効率で結果を出したい方に最適な、大阪のパーソナルジムです。 入会金無料キャンペーンや無料体験もあり、月額制で始めやすいパーソナルジムのため、おすすめできます。 ウェアやシューズの無料レンタル付きで、手ぶらでパーソナルジムに通える点もおすすめです。
\安心の月額制で通いやすい！/
エクササイズコーチ 大阪4店舗のパーソナルの料金(税込)
16,000円/月
\安心の月額制で通いやすい！/
月に6回のコースで、8ヶ月ほど続けて3、4キロほど減り、体脂肪も減って明らかに体が軽くなり、代謝も上がったのか風邪を一度も引いてません。コーチの方も話しやすく、フレンドリーな方が多いので毎回来るのが楽しみです。
引用：Google Maps
スタートしてから3ヶ月経ちました。
駅から近く、トレーニングの時間は短時間で、アラフィフでも体に無理がないです^ ^
手ぶらで通えるのも魅力的です。
コーチは皆さん親切で丁寧に説明してくださいます。
徐々に筋力もアップし、体重も順調に落ち、カラダが変化してきました^ ^
これからも目標に向かって頑張って行きたいです‼︎
引用：Google Maps
東梅田駅4番出口徒歩5分 地下鉄梅田M14番出口徒歩10分 阪神線大阪梅田H28出口徒歩6分
大阪府大阪市北区太融寺町６−８ 阪急産業 梅田ビル 4階 （東梅田店の場合）
\安心の月額制で通いやすい！/
OUT LINE 天王寺店【生涯無料のリバウンドサポート付き！】
大阪
完全個室 |
専属トレーナー |
食事管理 |
シャワー |
返金保証 |
WEB申し込み |
| おすすめポイント | 女性に特化したトレーニングを完全個室で受けられる |
|---|---|
| 入会金 | 返金プラン無しで無料 |
| 食事管理方法 | ライフスタイルに合わせた食事指導 |
| 割引・キャンペーン | 会員様限定SPプラン・75分1回：10,000円（5%OFF） ペアトレ両者入会金カット/コース料金 + 90分 |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 店舗数 | 40店舗 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
\満足度が高いパーソナルジム1位受賞！/
- 学割25％オフ、モニター割引25％オフ
- ウェア、タオル、シューズ、アメニティレンタル無料
- 毎回高級アミノ酸ドリンクがついてくる
OUT LINE 天王寺店は、女性専用・完全個室のパーソナルジムです。 マンツーマン指導に加え、生涯無料のリバウンドサポート付きで、パーソナルジム退会後も理想の体型をしっかりキープできます。 学割・モニター割で25％オフ、ペアトレなら入会金無料で90分に延長と、お得にパーソナルジムでダイエットできておすすめです。 ウェアやシューズ、アメニティも無料レンタルOK、子連れもOKなため、気軽に大阪でパーソナルジムに通えます。
\満足度が高いパーソナルジム1位受賞！/
OUT LINE 天王寺店のパーソナルの料金(税込)
75分/8回：92,400円 1セッション：10,500円 × 8回
※ 延長コース 60分：1回 8,000円（ 25%OFF ） 平日12～18時限定8,800円
\満足度が高いパーソナルジム1位受賞！/
16回コースで1回分サービスを4ヶ月ほど続けました。
ウエスト-6㎝で終えることが出来ました。仕事終わりでも通えるレベルの筋トレができて、毎日食事の管理もしてもらえるので、とてもよかったです。
引用：Google Maps
週1回のペースで約8ヶ月ほど通わせて頂いています。
姿勢改善や筋トレについて理論に基づいた説明と、実践できるようにイメージを伝えてくださるので、運動が苦手な私でもトレーニングを継続できています。
食事の内容や摂取方法についても、私のライフスタイルに合わせて指導してくださり、トレーナーさんには心から感謝しています。
引用：Google Maps
天王寺駅徒歩7分
大阪府大阪市天王寺区大道１丁目２−２８ サンプラザ四天王寺 802
\満足度が高いパーソナルジム1位受賞！/
QOOL bodymake gym【心斎橋駅から徒歩3分】
大阪
完全個室 |
専属トレーナー |
食事管理 |
シャワー |
返金保証 |
WEB申し込み |
| おすすめポイント | トレーニングと痩身エステの組み合わせで効果抜群 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 食事管理方法 | 管理栄養士監修で作られた食事サポート |
| 割引・キャンペーン | 継続割引有り |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
\会員の90％が運動初心者で安心！/
- 継続割引有り、6ヶ月以上がお得！
- 通い放題でストレスなく継続できる
- トレーニングは30分のみ、挫折なく頑張れる
QOOL bodymake gymは、大阪・心斎橋駅から徒歩3分の好立地にあるパーソナルジムです。 完全個室で通い放題、30分だけのトレーニングなため、パーソナルジム初心者でも安心して無理なく続けられます。 痩身エステとトレーニングのWアプローチで、セルライト対策や代謝UP、美肌効果も期待できるパーソナルジムです。 宅配食大手noshと提携し、パーソナルジム外でも糖質コントロール可能な食事サポートを受けられるため、おすすめできます。
\会員の90％が運動初心者で安心！/
QOOL bodymake gymのパーソナルの料金(税込)
38,280円/月
※ 食事指導：5,390円/月 レンタル手ぶらセット：3,300円
\会員の90％が運動初心者で安心！/
通い始めて1週間も経ってないですが、体重と体脂肪が減って嬉しいです。
自分に合ったトレーニング内容や食事面をサポートしてくださるので、ジム初心者でも安心です◎
効果が出るように頑張ります！
引用：Google Maps
産後ダイエットのために、エステと通い放題が魅力で通いはじめました！キツすぎず厳しすぎず、でも変化は感じるので通いやすいです！ジム通いがなかなか続かない人にもおすすめです！
引用：Google Maps
心斎橋駅北12階段徒歩3分 四ツ橋駅1-B出口徒歩4分 本町駅15番出口徒歩8分
大阪府大阪市中央区南船場４丁目１１−２６ パーソナルジム エステ パーソナルトレーニングジム Sepia心斎橋Bldg 8F
\会員の90％が運動初心者で安心！/
大阪でおすすめのパーソナルジムに通った経験者にアンケート調査！満足した割合は？
パーソナルジムに興味はあるけど、
実際に通った人は満足しているのだろうか
このように思って、中々行動できない人も多いはずです。
効果的な指導をするパーソナルジムはユーザーからの評価が高いため、事前に満足度を確認しておくことは大切です。
そこで当編集部は、パーソナルジムに通っている方へトレーニング結果に満足した割合に関する、独自のアンケート調査を実施しました。
パーソナルジムでのトレーニング結果に満足していますか？
調査期間：調査期間: 2025年2月の全期間
調査：FORBES 24h fitness
調査方法：CrowdWorks・街頭インタビュー調査
調査対象：大阪のパーソナルジムでトレーニングを1年以内にしている女性97人
調査結果：
- 非常に満足: 67%
- 満足: 22%
- やや不満: 5%
- 不満: 6%
アンケート調査の結果、パーソナルジムに通っている人のうち89%が、トレーニングの結果に満足していることが分かりました。
編集部正しいトレーニング法をプロから教わることで、ケガの心配をすることなく効率的に鍛えられます。
当記事おすすめの24/7Workoutは、熟練のトレーナーからオーダーメイドの指導を受けられます。
無理なく取り組めるように配慮されており、効率的に理想の体型を目指せる点が魅力です。
また、無理な食事制限をせず、トレーニングを楽しみながら習慣化できるメソッドは、利用者から厚い信頼を得ています。
「自分も試してみたい」と感じた方は、まずは24/7Workoutの無料カウンセリングで相談してみてはいかがでしょうか。
\トレーニングを楽しみながら習慣化できる！/
※オーダーメイドのダイエットコース（月4回）を
月額33,000円から受けることが可能です！
※カウンセリングは無料で、無理な勧誘はありません。
大阪でおすすめのパーソナルジムに関するよくあるQ&A
パーソナルジムってキツくないの？
食事制限が厳しそうで心配
編集部ここでは大阪のパーソナルジムを検討している方のよくある質問をまとめたので、ぜひ参考にしてください。
- パーソナルジムのトレーニングはキツくないの？
-
大阪のパーソナルジムでは、一人ひとりの 体力や目的に合わせたプログラム を作成します。
軽めのメニューから初めて、徐々に強度を上げるため、体力に自信がなくても安心です。
トレーナーが常にサポートしてくれるため、無理せず自分のペースで成長できます。
- 食事制限が厳しそうで心配
-
大阪のパーソナルジムでは極端な食事制限ではなく、 あなたのライフスタイルに合った食事プランを提案しています。
理由は「どのように食べれば効率よく結果が出るか」を考慮しているためです。
自己流の食事管理ではリバウンドの原因にもなるため、プロのトレーナーから学ぶことをおすすめします。
- 初心者でも大丈夫なの？
-
トレーニング経験がなくても、 正しいフォームを丁寧に教えてくれるので心配ありません。
大阪のパーソナルジムは、初心者でも効率よく結果が出せる環境なので、継続しやすいです。
トレーナーがモチベーションを自然な流れで高めてくれるため、運動が苦手な方でも楽しみながら通えます。
当記事おすすめの24/7Workoutは、運動が苦手な方でもプロのトレーナーが横で寄り添い、あなたのペースに合わせて強度を微調整します。
編集部食事管理に関するアドバイスをトレーナーから受けられる点も、24/7Workoutの魅力です。
大阪で食事についても相談しやすいパーソナルジムを探している方は、24/7Workoutへの予約を完了させましょう。
\食事の内容や管理を気軽に相談できて安心◎/
※オーダーメイドのダイエットコース（月4回）を
月額33,000円から受けることが可能です！
※カウンセリングは無料で、無理な勧誘はありません。
大阪のパーソナルジムおすすめ人気10選！ 当記事のまとめ
当記事では「大阪のパーソナルジムおすすめ人気10選」を紹介しました。
大阪でパーソナルジムを選ぶときは、以下の3つのポイントを押さえることをおすすめします。
また、複数のパーソナルジムの公式ページを確認して、比較することもおすすめです。
編集部大阪には無料体験を実施しているパーソナルジムも多いため、実際の雰囲気を知ることで判断がしやすくなります。
大阪で自分に合うパーソナルジムを見つけて、理想のボディラインを手に入れましょう。
理想の自分への近道は、今ここで一歩踏み出すことです。
全額返金保証も用意しているため、効果を実感できなかった場合に備えたい方も安心できます。
初回入会者限定でお得にトレーニングを始められるキャンペーンを実施している点も、24/7Workoutの魅力です。
予告なしでキャンペーンが終了する場合もあるため、活用してお得に始めたい方はカウンセリングで詳細を確認しておきましょう。
＼初回入会者が対象の特典あり／
\初回入会者特典の活用でお得に始められる◎/
※オーダーメイドのダイエットコース（月4回）を
月額33,000円から受けることが可能です！
※カウンセリングは無料で、無理な勧誘はありません。
