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チワピンのプチトレ部

横浜店からのお知らせ

オープンに向け、準備を進めてまいりましが、皆さんご自身と大切な人、スタッフの健康を守るため、安全を考慮しまして、オープンを延期させていただくことになりました。 心待ちにしていただいておりましたお客様には、大変ご迷惑をお掛け致します事、深くお詫び申し上げます。 オープンの日程につきましては、決定次第ホームペー...

チワピンのプチトレ部

新型コロナウィルス感染症に伴う対応について

お客様各位 株式会社 FORBES FITNESS 新型コロナウィルス感染症に伴う対応について 謹啓 会員の皆様におかれましては当クラブへ格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。 去る 2 月 25 日、厚生労働省より「新型コロナウィルス感染症対策の基本方針」の発表を 受けまして、当クラブ全店では引き続き行...

〇〇氏のチョイ得情報局!

【女性必見‼】スロートレーニングの有用性について

こんばんは○○氏です! 本日はトレーニングで効果の出にくい女性必見のトレーニング方法ご紹介です! 「スロートレーニング」という言葉は聞いたことはありますでしょうか? 簡単に説明をするといつも皆さんがジムや自宅で行っているトレーニングの動作スピードをゆっくりにすることです! 人間の筋肉には「速筋(白身)」と「...

チワピンのプチトレ部

おいしい🍔

こんばんは!チワピンです。 今日は、豊田若林店の近くの素敵なご飯屋さんを紹介したいと思います。 66DINERさんです。 歩いていける距離にあるのですがお昼は少し並ばないと食べれないかもしれないです。 前に他の店舗の子達と食べたくて、行った時間が遅く閉店していたので、またリベンジしたいと思います。 大食い男...

〇〇氏のチョイ得情報局!

ソイプロテインって何?

こんにちは○○氏です。 本日は栄養講座第3弾「たんぱく質」についてお話をしたいと思います! 前回までのお話で前回までの「三大栄養素について」、そのその中の第1弾「糖質について」と第2弾「脂質について」をご覧になっていない方は是非そちらを先にご覧ください! 「たんぱく質」の働きについてはコチラをクリック! 個...

〇〇氏のチョイ得情報局!

脂質について

こんにちは〇〇氏です。 本日は三大栄養素の脂質についてお話をしたいと思います! 前回までの「三大栄養素について」、そのその中の第1弾「糖質について」をご覧になっていない方は是非そちらを先にご覧ください! 脂質と言われてスッとイメージができるものはと聞かれると大半の方は「お肉」と答える方が多いです。 その他に...