こんにちは！ 昨日は、とっても寒く風も強い日でしたね((+_+)) 何もない状態で他の店舗のみんなとマシンを運び入れた楽しい思い出の、甲府国母店が、只今絶賛会員様募集中です チワピンの店舗にはまだない水素水サーバーもあるようです。 出来上がってから...

皆さん初めまして、一昨日入社したアンナです！ 年齢21歳、趣味は美味しいごはんを食べること！ですが 最近は身体を動かす機会がなくお肉の食べ過ぎで太ってきてしまったので、これから皆さんと一緒シェイプアップしていきたいと思います！ 今日から様々な...

オープンに向け、準備を進めてまいりましが、皆さんご自身と大切な人、スタッフの健康を守るため、安全を考慮しまして、オープンを延期させていただくことになりました。 心待ちにしていただいておりましたお客様には、大変ご迷惑をお掛け致します事、深く...

お客様各位 株式会社 FORBES FITNESS 緊急対応及び特別休会処置について 平素は FORBES 24h fitness をご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 この度の新型コロナウィルスの対応につきましては、厚生労働省発表の 「新型コロナウィルス感染症対策の基本...

お客様各位 株式会社 FORBES FITNESS 新型コロナウィルス感染症に伴う対応について 謹啓 会員の皆様におかれましては当クラブへ格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。 去る 2 月 25 日、厚生労働省より「新型コロナウィルス感染症対策の基本方針」の発...

こんばんは！ 今日は、定時になったら即帰宅！！ 全力で豆まきして、恵方巻食べるぞ！って感じのチワピンです。 みなさんは？豆まきの豆は何を投げていますか？ 大豆を投げるものだと思っていたのですが、地域によっては落花生🥜を投げるところもあ...

こんばんは！やっと筋肉痛がやっと治り、心と体が落ち着いたチワピンです。 本当に、何をしていても痛くて、辛い二日でした( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 継続して、筋トレをしたい人は、筋肉痛でも筋トレしたくなってしまうと思うのですが、筋肉の超回復には、48~72時間か...

こんばんは○○氏です！ 本日はトレーニングで効果の出にくい女性必見のトレーニング方法ご紹介です！ 「スロートレーニング」という言葉は聞いたことはありますでしょうか？ 簡単に説明をするといつも皆さんがジムや自宅で行っているトレーニングの動作スピ...

こんばんは！チワピンです。 今日は、豊田若林店の近くの素敵なご飯屋さんを紹介したいと思います。 66DINERさんです。 歩いていける距離にあるのですがお昼は少し並ばないと食べれないかもしれないです。 前に他の店舗の子達と食べたくて、行った時間が遅...

こんにちは○○氏です。 本日は栄養講座第3弾「たんぱく質」についてお話をしたいと思います！ 前回までのお話で前回までの「三大栄養素について」、そのその中の第1弾「糖質について」と第2弾「脂質について」をご覧になっていない方は是非そちらを先にご覧...