こんにちは〇〇氏です。 本日は三大栄養素の脂質についてお話をしたいと思います！ 前回までの「三大栄養素について」、そのその中の第1弾「糖質について」をご覧になっていない方は是非そちらを先にご覧ください！ 脂質と言われてスッとイメージができる...

こんばんは！ 新栄店に、興味津々なチワピンです。 新栄店は肉の呼吸の使い手がいるようで、鬼滅の刃を語り合いたいとひっそり願っています。 そして！！今日他店舗に先駆け、新栄店に水素水がDebutしました。 美意識高い系の人も、健康志向の人もとっても...

こんにちは！ 今日も生活にちょっと得する情報を発信します〇〇氏です！ 最近の〇〇氏のお休みの日に実践するマイブームをお話したいと思います。 スタンフォード式「回復浴」とはありますが簡単にいいますと「温冷交代浴」です！ 世界のトップアスリート...

こんにちは〇〇氏です！ 本日は先日の「岩盤浴などはダイエットに効果があるのか？」に引き続きお話をしていきます！ まだ前回の「岩盤浴などはダイエットに効果があるのか？」をご覧ではない方はまずは前回の記事をご覧ください！ さて表題にもあります最...

こんにちは！ 〇〇氏です。 本日は皆様の所望している「なるべく楽して痩せる！」の代名詞、岩盤浴などについてお話をしたいと思います！ まずは岩盤浴やマグマルーム、サウナなど共通している点をお話致します。 室温や湿度などを高く上げた環境でカラダ...

こんばんは！ 今日は、雨も降っていて寒いです．．． あの会員さん顔見てないな~と思っていたら、インフルエンザになっていたようで、元気になってジムに復活してくれた事が嬉しいチワピンです。 皆さんも、体調管理気を付けてくださいね。 今日は、マグマ...

こんばんは！〇〇氏です。 なぜFORBES24ｈFITNESSはたくさんの皆様からファーストジムとして選ばれているのでしょうか？ まずはFORBESと一般的な総合スポーツクラブと簡単ではありますが比較してみましょう！   まずはスポーツクラブに通う際に皆様が...

皆様。。。。ごきげんよう！ 寒い！寒い！寒い！ でも、体を動かすとあったかいですよ！！！！！ どーも、お正月太り真っ最中のブー子です。   日々、FITNESS LIFEを楽しんでますか？ OO氏があれだけダイエットの記事を書いているのに。。。。 ブクブ...

こんばんは。 〇〇氏です。 先日三大栄養素のお話をさせていただきましたがその中から糖質について本日はお話をしていきたいと思います。 まだ前回の三大栄養素についてのお話をご覧になっていない方は　コチラ【三大栄養素について】　から先にご覧くださ...

こんにちは！ 〇〇氏です！ 本日のご紹介は前回おすすめ店舗で【岐阜多治見店】をご紹介させていただきました。 まだご覧でない方はこちらもご覧ください！【おすすめ店舗紹介①】 さて、本日のご紹介は名古屋エリアで最新で最大の店舗となります【新栄店】...