皆様こんにちは！ どちらかと言えばお肉よりお魚派の〇〇氏です！ 本日はダイエットのメカニズムについて簡単にお話をしたいと思います。 抑えておきたい内容は、 （基礎代謝）+（活動代謝）＝（総消費カロリー/日） ※「基礎代謝」＝生命を維持する為に必...

みなさん。。。いい汗かいてますか？   もう、年末です！ 美味しいものがいっぱいな季節です。 毎日、おでんが欠かせない季節・・・・・ 先日、本部にお歳暮としてカステラが届きました。   がしかし。。。。ブー子はおあづけです。   &nbs...

こんばんは！ どちらかと言えば汁物よりまずメインのおかずを食べたくなる〇〇氏です！ 本日は名古屋にございます大曽根店に新しくマシンが加わったご報告です！             こちらのプルダウンは左右独立タイプでバランス...

お初にお目にかかります。 OO氏と申します。 愛知県名古屋市の店舗にてトレーナーとして日々勤務しております！ 皆様の「チョイ得な情報」を発信していきたいと考えておりますので宜しくお願い致します！ 2019年も残すところあと僅かとなりましたが皆様は...

皆さん、いっぱい汗をかいてますか？   今日は、本社で会議です！ 皆様に気持ちよく使って頂くため、店舗のみんなが集まって会議中。 この期間、皆様にはご迷惑かけてすみません。 全国から来てるから・。。。みんなすごい荷物(笑) これから親睦会で...

こんにちは。 いつもご利用ありがとうございます。 皆さんは、自分の体形に自信が持てますか？ ブー子は、自信なんて全くありません。 もちろん、相手にしてくれる異性なんていません(笑) だから、一生懸命ダイエットしてるつもりです。   知ってまし...

皆様、いい汗かいてますか？ このブログを社長に見つかり、大変なことになってしまったブー子でございます。 何が大変かって？ ブー子のデスクに椅子がなくなりました。 どういうことかといいますと。。。。 バランスボールが、ブー子の椅子になりました。...